Blog

Menopauza – jaké bylinky vám usnadní období přechodu? Během menopauzy dochází u žen vlivem snížení produkce hormonů estrogen a progesteron k mnoha změnám na fyziologické i emocionální úrovni. Zvládnout toto období v pohodě a komfortu mohou pomoci bylinky, které ženy během přechodu používají už tisí...

Když je nám zima, můžeme si obléknout svetr, udělat si teplý čaj nebo si přisednout blíž k topení. Ve chvíli, kdy se ale zimou klepeme skoro pořád, je třeba zpozornět.  Zimomřivost může mít celou řadu příčin, od banálních až po vážné. Jaké známe příčiny zimomřivosti a jak se ní vypořádat? &n...

Antibiotika jsou sice efektivní při léčbě řady nemocí, ovšem spolu s patogenními bakteriemi v těle likvidují i zdraví prospěšné bakterie. Vhodný způsob, jak zabránit narušení rovnováhy střevní mikroflóry, je užívání probiotik. Kdy a jak brát probiotika při antibiotikách? Co jsou to probiotika? Jak...

Chcete mít zdravé, lesklé a krásné vlasy? V našem článku vám poradíme, jak pečovat o vlasy, od mytí a sušení až po výživu a ochranu před nepříznivými vlivy. Naučte se, jak udržet své vlasy v kondici po celý rok s pomocí kvalitních produktů s obsahem keratinu.  Péče podle typu vlasů Péče o vla...

Bílkovina kolagen plní v lidském těle spoustu důležitých funkcí: chrání pleť před stárnutím, posiluje vlasy i nehty a v neposlední řadě podporuje správné fungování pohybového aparátu. Pokud žijete aktivně a pohyb je nedílnou součástí vašeho dne, měli byste vědět, který kolagen je nejlepší na klouby....

Kolagen je bílkovina, kterou si náš organismus dokáže, do určitého věku, vytvářet sám a hraje v něm nenahraditelnou roli. Vzhledem k tomu, že jeho produkce s přibývajícím věkem přirozeně klesá, je ideální tělu kolagen dodávat formou doplňků stravy. Jak vybrat nejlepší kolagen, který vám bude maximál...

Detoxikace, během které se naše tělo zbavuje škodlivých látek neboli toxinů, probíhá v našem těle neustále. Projevem toho, že detoxikační procesy v těle nefungují optimálně, může být například únava, trávicí či kožní problémy či bolesti hlavy. Pokud chcete své tělo v očistě podpořit, budou se vám ho...

Během podzimu a zimy dostává zabrat nejen naše pokožka, ale také vlasy. Mráz, vítr, časté změny teplot, suchý vzduch i nošení čepic – to všechno může kvalitu a vzhled vlasů negativně ovlivnit. Jak by měla vypadat péče o vlasy v zimě? Proč zima vlasům nesvědčí? Spousta lidí má za to, že nejnáročn...

Máte pocit, že úměrně tomu, jak se dny během podzimu a zimy krátí, vám ubývá energie a dobré nálady? Důvodem může být nedostatek vitamínu D, který si lidské tělo dokáže samo vytvořit ze slunečních paprsků. Jak získat vitamín D během chladných měsíců, kdy se jeho nedostatek týká většiny české populac...

S příchodem chladnějšího počasí začíná vždy i období nachlazení, chřipek a viróz. Co udělat pro to, abychom onemocnění, pokud možno, předešli? Jak rozeznat nachlazení a když už k němu dojde, co můžeme udělat pro to, abychom byli brzy fit? Tipy se dozvíte v tomto článku. Podzim dává imunitě zabrat...